Menu
1 750 Ft nekedRegisztrációBejelentkezés1 750 Ft nekedKosár
FőoldalFőoldalInspirációk

Egyszerű receptek éléskamrád kínálatából

Tudjuk, hogy ebben a rendkívüli állapotban nehezen kivitelezhető, hogy minden nap változatos, friss, egészséges ételeket készíts. Küönösen akkor, ha megpróbálod elkerülni a boltba járást, és nincs otthon egy fantasztikusan felszerelt, változatos összetevőket tartalmazó éléskamrád. 5 receptünkkel pillanatok alatt megbirkózhatsz! Készítsd a fakanalat, és főzz velünk!

1. recept

Gyorsan elkészíthető, ízletes tészta

Spagetti, fusili, penne és tojásmentes tészta az allergiások számára. Ebben a válsztékban mindenki megtalálja a kedvenc tésztáját. Neked is a legegyszerűbb elkészítéssel ízlik a legjobban? Minőségi olaj, fűszerek, egy kis sajt és kész is az éttermek menüjén is szereplő étel.
Próbáld ki például ezt:
400 g tészta
2 evőkanál apróra vágott fűszernövény
6 evőkanál olívaolaj
2 gerezd fokhagyma
100 g reszelt sajt (lehetőleg parmezán)
Az elkészítés egyszerű - főzd meg a tésztát, keverd össze a fűszereket, a fokhagymát és az olajat. Keverd össze a tésztával és tálalás előtt szórd meg a reszelt sajttal.

2. recept

Vitaminnal teli saláták

Szervezetünk védelme most különösen fontos. Érdemes minél gyakrabban a salátát is felvenni a menüre. Sajttal, dióval és tojással kiegészítve igazán ízletes saláták készíthetők. A sötétebb zöldségeket részesítsd előnyben, a minőségi zsírokat és a különleges íz érdekében használhatsz balzsamecetet is.
Saláta tipp:
1 avokádó
2 főtt tojás
600 g fűszeres leveles spenót
8 koktélparadicsom
2 reszelt répa
2 evőkanál olívaolaj
2 evőkanál balzsamos fügeecet
só, bors
maroknyi szezámmag a díszítéshez

3. recept

Finom és egészséges palacsinta

Szeretnénk Veled megosztani egy olyan palacsinta receptet, ami egyszerű, egészséges és gluténmentes.
Készítsd elő a mixert és a serpenyőt!
2 érett banán
4 felvert tojás
A tapadásmentes serpenyőben süss kisebb méretű palacsintákat. Így biztos lehetsz benne, hogy a tészta nem szakad szét. Ha nem vagy allergiás a gluténre, akkor adhatsz hozzá egy kis zablisztet is.

Maradj otthon biztonságban!

Kövesd az eseményeket és légy erős! Mi most is Veled vagyunk, és segítünk abban, hogy kellemes és stresszmentes legyen az otthon töltött idő.