A természetes fény mennyiségének csökkenése nemcsak az energiaszintünkre, hanem a hangulatunkra is hatással van. Érdemes otthonunkban olyan kellemes fényeket teremteni, amelyek egyszerre adnak lendületet és támogatják a pihenést.

Az asztali lámpák meleg fényű izzókkal, a finom tónusú fényfüzérek és persze az illatgyertyák – mind hozzájárulnak ahhoz, hogy otthonunkban meghitt, ölelő hangulat uralkodjon. Az illatok különösen erősen hatnak a pszichénkre, az ősz pedig szinte kínálja a fahéj, a narancs, a szegfűszeg, a fás jegyek, a vanília és a levendula megnyugtató tónusait.

Az ősz ideális időszak egy kis otthoni „revitalizációra”. Sokszor elég néhány apró részlet, és a szoba máris teljesen új hangulatot kap. A díszpárnák, plédek és ágytakarók lecserélése nemcsak friss energiát visz a térbe, hanem nyugalmat és otthonosságot is teremt.

Válasszunk természetes anyagokat, például gyapjút, lent, rattant vagy kerámiát, amelyek nemcsak szépek, de kellemes tapintásúak is. Épp ez a kulcsa az igazi jóllét érzésének. Az ősz egyik főszereplője a textúra: a maximális kényelemért kombináljunk sima, bolyhos és struktúrált felületeket.

A színek nagyobb hatással vannak ránk, mint gondolnánk! Ezt pedig az ősz különösen igazolja. Használjunk melegséget, földközeliséget és nyugalmat sugárzó árnyalatokat.